潜在意識,瞑想,変える,

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潜在意識は瞑想で変えることができる?

潜在意識を変える方法で有効だと言われているのが瞑想です。

 

潜在意識,瞑想,変える,

 

率直に言ってしまいますが、私も瞑想は大変有効だと感じています。

 

 

瞑想について

 

 

こちらのサイトでは潜在意識を活用することで有名なバキュさんの瞑想方法について記載があります。確かにこの瞑想は良いです。

 

 

 

 

なぜ瞑想が良いのか?

 

 

 

それは潜在意識を書き換える効果があるからです。また、引き寄せの法則は今を楽しむことによって作動するので、瞑想をすることによって今の気分を心地良い状態にして達成したい願望のイメージングをするのは理論的にも効果がある方法です。

 

 

 

 

でも、瞑想には個人差があります。

 

 

バキュさんもおっしゃっていますが、最適な方法は個人差があるのです。私も瞑想を行っていた時期がありましたが、私はサブリミナルCDを聴いて実際に行動するのがあっていました。

 

 

 

 

これは瞑想が効果がないと主張したいわけではありません。

 

 

 

人によって合う合わないは必ず存在します。例えばアファメーションをやりまくるのが潜在意識を変えるのに一番効果的な方法だと実感している人もいらっしゃれば、バキュさんのように瞑想が良いとおっしゃる人もいます。

 

 

そして私のようにサブリミナルCDを聴いて潜在意識を変えるのが一番良いと感じている人間もいるのです。

 

 

 

結局人によって方法論は違うんですよ。なぜ方法論が違うかと言えば、人によって合う合わないがあるからです。大切なのは自分にとって一番合う方法を見つけることで、そういう意味で瞑想に挑戦するのは大変良いことです。

私は瞑想よりもサブリミナルCDを聴いて行動した方が潜在意識が書き換えられた

これは私の場合ですが、私は瞑想するよりもサブリミナルCDを聴きながら行動するのが一番良かったです。

 

 

 

サブリミナルCDは潜在意識を書き換えてくれる音楽です。この音楽を聴いているだけでも潜在意識は自動的に自分の望む行動に変わることができるのですが、それプラス実際に行動するのがとても効果的でした。

 

 

 

なぜならば行動することによって自信がつくからです。

 

 

 

私が瞑想が合わなかったのは行動していないからなんですね。

 

 

 

 

行動していないと不安になるんですよ。

 

 

 

「実際に行動を起こしてもいないのに瞑想していて良いのか? これはただの現実逃避ではないか?」という形でどんどん不安になっていくのです。瞑想を好意的に受け入れられる人だったら良いのですが、私は瞑想している時間を非生産的な時間だと思ってしまったので逆に焦りました。(本当は瞑想は良い手段なんですけどね)

 

 

 

 

ここで何が合うか合わないかが決まるんですよ。

 

 

 

瞑想が合う人は瞑想をした方が良いです。しかし、私のように「行動することによって前に進んでいる実感が湧く」という人間は行動することによって初めて安心感と安らぎが得られるのです。これは性分だから仕方ありません。それとも潜在意識が「行動しよう! 行動した方が気持ち良いよ!」という感じに書き換えてくれたお陰かもしれません。

 

 

 

アファメーションに関しても同じです。

 

 

 

アファメーションは合う人と合わない人がいます。私はアファメーションは合っているタイプだったのですが、アファメーションが合わない人は「自分のことが根本から好きではなくて、行動するのが面倒くさい」という人です。

 

 

 

勿論、自分のことを好きになるのも行動することを好きになるのも潜在意識の変化で可能となります。しかし、潜在意識が行動や自分を好きになるのも拒んでいるのに「無理してアファメーションをしろ!」というのは逆に苦痛です。人間は苦痛なことに関しては潜在意識は変わりませんから。

 

 

 

私も最初は行動するのが大嫌いでした。

 

 

 

行動するのは面倒くさい。仕事をするのも億劫だという潜在意識がありました。しかし、この意識を変えることができたのがサブリミナルCDなんですね。

 

 

 

サブリミナルCDは聴いているだけで潜在意識を自分の望む方向に変えることができるから大変ありがたかったです。行動嫌いな私が、「人様のために行動して貢献するのが人生で一番幸せなことだ!」と本気で実感することができたのもサブリミナルCDのお陰です。

 

 

 

 

ぜひ、瞑想がいまいち効かない人はサブリミナルCDを試してみてください。瞑想が効果があると実感する人はサブリミナルCDを使う必要はありませんよ。

 

 

 

人によって最適な手段は違いますからね。

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