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豪式ブレインダンプは効果抜群!実践した感想を告白します

私はもともとサブリミナルだけで潜在意識を変えた人間でしたが、最近はブレインダンプを実践して自分の感情を吐き出しています。

 

 

そしたら出るわ出るわ、ネガティブの山……。

 

 

正直自分がこんなにネガティブだとは思っていませんでした。私はポジティブで結構前向きに頑張って生きているというイメージがあったのですが、「前向きに頑張っているから、普段抑圧している感情がたくさんあった」のですね。

 

 

 

確かにネガティブとかを隠していましたね。いえ、厳密に言えば隠しているつもりはなかったのですが隠していたのです。人前でもネガティブなことはあまり言いませんしね。

 

 

 

さて、私が豪式ブレインダンプを行おうと思ったのは詭弁さんのレスがきっかけです。

 

 

65 :幸せな名無しさん:2013/12/06(金) 01:11:50 ID:lXaG4Pro0

 

一応方法も載せて行く。
何やるかわからんなら参考にするといい。
確信を高めつつ、充足感も得られる方法だ。

 

まず、私の話で、あなた方の原初の「ない」が全て実現出来ていることに気づけただろう。
つまりあなた方の認識が世界を作っている、それを端的にでも理解できたはずだ。
とにかくこれは思い込みでもいいから、そういうものだと理解してくれ。
そうしたら、やることは3つ。

 

@アファメーション
必ず毎日行うこと。
具体的な回数は特にないが、休日など暇な時は「一日中」だ。延々とアファメーションをしろ。
録音アファがおすすめだ。通勤通学中にも聞けるだろう。
何があっても絶対に毎日やれ。

 

A超ネガ・ブレインダンプ
あなたが日々の暮らしで抑圧させている鬱憤、怒り、憎しみ、絶望、
恐怖、矛盾、理不尽、諸々全て、紙に書き殴る。
書き終わって気が済んだらその紙を燃やすなりするとなお良い。
できれば一日の終わりにその日の憂さをすべて書きなぐり、燃やせ。これも毎日。

 

B自愛
叶えるための手段はアファメーションがあるから、
この自愛は本当にあなたの思いや行動を全て許しまくる、ただそれだけのための自愛だ。
矛盾する思いを持つあなたも、どんなあなたもすべからく尊い。
それを忘れないように、これは日常のあらゆるシーンで行うこと。

 

66 :幸せな名無しさん:2013/12/06(金) 01:18:35 ID:bU/ojWR20

 

アファメーションの中身については199式や諸々を参考に。
ブレインダンプは豪さんのレスが秀逸だから、私が語るまでもない。
自愛は自身を心から愛すことであり、心の自由を許すことだ。それは解放。

 

ブレインダンプで心を空にし、自愛で許可し愛す。
そうしてほぐれた心にアファメーションを浸透させるということだ。

 

 

私はこの3つを全て行っています。この3つに加えてサブリミナルという手法も実践しているのですが、たしかに効果はあります。

 

 

 

それこそ期間を定めなければ完璧に潜在意識を変えられるのではないかというくらい効果はありますね。もともとはサブリミナルゴリ押しで潜在意識を書き換えていたのですが、それだと非効率かなと思ったのです。

 

 

 

どうせだしブレインダンプを行って心のドロドロを全てだし、その後にサブリミナルを行った方が効果的だと思ったのです。

 

 

 

まあ、199さんみたいにネガティブが発生してもアファメーションゴリ押しで潜在意識を変えた人もいらっしゃいますが(笑)

なぜブレインダンプが重要なのか?

先程もちらっと書きましたが、「普段抑圧している感情を出すために大切」です。

 

 

こちらのレスが参考になりますね。

 

 

04 :幸せな名無しさん:2013/12/26(木) 01:47:07 ID:L14Dz51I0
ブレインダンプの目的は自分を知ることだよ。
自分を好きになるためにやるのでもなく願望を叶えるためにやるのでもなく自分を知るためにやるんだよ。

 

個人的にだけど一番大切なポイントは「自分の一番認めたくないところは何か?」という点。
そこを認めない限りあまり進展は見られないだろう。ピンポイントで直接自問自答してみてもいい。

 

 

目的は「自分を知ること」だ。
モーニングページをしても効果がおまり見られないのは形式的にただブレインダンプしてるフリをしてるからだろう。

 

905 :幸せな名無しさん:2013/12/26(木) 01:56:50 ID:L14Dz51I0
なぜ劣等感を感じてしまうのか?
それは自分を知らないからだ。
自分に集中してどんどん知っていけば他人と自然と比べなくなる。

 

自分を知れば世界がわかってくる。
自分=世界だから当然だがね。
それとアファは自分に合ったのをするのが一番いい。自分に合うアファを見つけるんだよ。色々と試行錯誤して。自分に合うアファは人それぞれだ。探す努力をするしかない。

 

 

あとブレインダンプをして苦しくなることも悲しくなることもあるが、そこでやめないほうがいい。いつまでも苦しみや悲しみや怒りから逃げたって何も変わらない。すべてを受け入れる覚悟をする。そうして突き抜けていくとだんだんとわかってくる。まあそんなとこ。

 

906 :幸せな名無しさん:2013/12/26(木) 02:21:10 ID:L14Dz51I0
『補足』
自分の中のどす黒い感情があってそれを知りたくないがためにブレインダンプをしなきという人もいるだろう。
だが、臭いものに蓋をしても匂いは消えない。そのどす黒い感情に気づかせようと世界は何度でも配達してくる。死ぬまで永遠と。

 

「嫌なことばかり起こる」という人はそれだけ自分の中の臭い部分に蓋をしているといえるだろう。受け入れない限りずっと再配達だ。

 

 

 

あと豪さんが言うように自信は大切だ。世の中から搾取される人というのは自分に自信のない人だからね。

 

搾取の構造は「今のままのあなたでは駄目だよ」と洗脳すること。自分に絶対的な自信がある人からは絶対に搾取はできない。
自分に自信がない人ほどコントロールされたい欲求がかなり強い。だから簡単に搾取されてしまう。

 

自信は大切だ。

 

 

 

 

私の言いたいことを全て語ってくれた感があります(笑)

 

 

そうなんです。普段から抑圧されている感情を開放しないと、潜在意識に抑圧している感情がずーーーーっと残り続けるのです。

 

 

例えば普段から他人を恨んでいるのに、この恨みの感情を隠して顕在意識で他人に対して良い印象を抱こうとしても上手くいきません。

 

 

 

潜在意識レベルでは恨みの感情が発生しているのですからね。

 

 

 

 

そしたらどうなるかというと、潜在意識に残り続けている恨みの感情が引き寄せとして発生し続けるだけです。つまり、他人を恨みたくなる現実だけが発生するということ。

 

 

 

 

ここが罠です。

 

 

 

 

引き寄せの法則を実践している人は良い人が多く、「常に気分良くが一番と言われているから、悪い感情は隠してしまえ!」という人が多いのです。

 

 

何を隠そう。私もそうでした。

 

 

 

その結果、心の中にドロドロが溜まっていきます。他人を恨んだりお金が足りないという欠乏感を顕在意識で抑え込んだりして、感情を発散させてあげないから奥底にある感情が悪い現実を引き寄せるのです。

 

 

 

 

それに気づいた私はブレインダンプを行って驚愕しました。

 

 

 

 

俺、めっちゃネガティブやん……と。

 

 

 

 

ここまでネガティブな自分を隠し続けていたというのも驚きでした。ブレインダンプの内容は、「お金がほしい」とか「自信がほしい」とか「助けてほしい」という内容が大半でしたね。

 

 

 

 

いやー、こんなにも溜め込んでいたのかと感心すらしましたよ(笑)

豪式ブレインダンプのやり方とは?

私は豪さんのブレインダンプを実践していますが、やり方はとても簡単です。

 

 

今の自分の思いを全てノートに書きなぐるだけです!!! 鉛筆でもボールペンでも構いません。

 

 

 

 

ここでポイントとなるのは良い子ちゃんを装わないこと。そもそも良い子ちゃんとして生きるのは普段だけで十分です。普段無意識のうちに良い子として生きているからネガティブな感情が抑圧されているのです。

 

 

 

その感情を全て解き放つのがブレインダンプの目的。これは効きますよー。

 

 

 

私はブレインダンプを行って良かったなと思ったのは、すっきりするという効果を実感したことです。普段抑圧している感情をノートに出しまくったのですっきりしました。

 

 

その後紙を切って燃やしました。そしたらストレス解消が半端ないのなんのって!!!!

 

 

個人的に、「ブレインダンプ後の紙は燃やす」というのは相当おすすめしたいです。最初は面倒くさかったしブレインダンプの紙も取っておこうかなと思ったのですが、燃やして正解でした。

 

 

 

 

そしてブレインダンプで悪い感情を吐き出してスッキリした後に録音アファメーションなりサブリミナルなりをやることによって潜在意識に浸透させることが可能です。

 

 

 

 

 

これもブレインダンプを行って気づいたことですが、普段溜め込んでいる感情が潜在意識の変化の邪魔をしているんですよ。

 

 

 

 

例えばネガティブな感情を溜め込んでいるのに、「俺はポジティブで素晴らしい人間です!」とやり続けてもなかなか潜在意識は変化しません。

 

 

なぜならば心の奥底にネガティブが残っているからです。心の奥底からネガティブであることを信じているのに、表面だけの録音アファメーションで変えるのは難しいですよね。

 

 

 

 

 

サブリミナルでしたら潜在意識を直接変えることができるので効果も高いんですけどね……。

 

 

 

まずはブレインダンプで心をほぐす必要があります。心をほぐした後にアファメーションを浸透させると物凄く効果的です。

 

 

 

 

 

豪式ブレインダンプはやる前は少し面倒だと思うかもしれませんが、やってみたらハマります。サブリミナル効果をアップするためにもぜひやってみてください。

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