ブレインダンプ,ストレス,

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ブレインダンプを徹底して行うと自分のストレスの原因がわかる

何でも徹底して取り組める人は強いという名言がございますが、ブレインダンプも該当します。

 

 

まず最初に申し上げるとブレインダンプは願望を叶えるツールではありません。自分を深く知るための方法です。

 

 

 

潜在意識を変えて願望を達成するだけならサブリミナルだけで十分です。しかし、サブリミナルを行う際も、「自分のことを深く知っているか否か?」が重要になるのは言うまでもありません。

 

 

例えばあなたはお金がほしいとします。

 

 

お金があれば心が満たされるし安心する。だからお金がほしいと思っていたとします。もうお金のことしか考えられない状態です。

 

 

 

しかし、ブレインダンプを行ってみると、あなたがほしいのはお金ではなく、「安心」ということに気づきました。

 

 

お金を手に入れることができれば自由に生活できる環境が手に入る。誰も文句言う人がいなくなる。

 

だからお金がほしいといった形でお金を望んでいた自分に気づきます。

 

 

 

このように自分の感情をブレインダンプという形で放出していくと、自分が何を欲していたのか深く理解できるようになります。その結果、普段行うサブリミナルも徹底して続けられるようになるのです。

 

 

 

だから良い。ブレインダンプは願望を達成するツールではありませんが、願望達成を補助するツールとして優秀です。

自分のストレスの原因は何なのか知る

ブレインダンプの素晴らしいところは、自分のストレスの原因が一体何なのかを知ることができる点です。

 

 

 

ここ、意外と盲点です。実際に私も今の仕事をやりたくないということで一時的にやめていた期間がありましたが、今は再開しました。

 

 

 

なぜかというと、一度今の仕事を離れて良さに気づいたからです。隣の芝は青いという状態に陥っていたのですね。

 

 

 

 

このように一度離れたり紙に書いたりすることによって気づく事実があります。私がブレインダンプを行って気づいたのは、「自分はこんなにも潜在意識がネガティブに染まっているのか!」という事実です。

 

 

 

もう驚きましたwwwwwww普段はポジティブに生きているのに、いざブレインダンプを行って見ると出るわ出るわネガティブの山です。

 

 

 

「助けてほしい」だの、「金がほしい」だの欲望丸出しです。でもそれで良いのです。人によっては特定の他人に対する恨みつらみが激しくなるかもしれません。

 

 

 

それでも良いのです。全てノートに書きまくってください。書いて書いて書きまくって、そして満足したらその紙を燃やしてください(←ここ大切

 

 

 

 

なぜ紙を燃やすのが重要かというと、紙を燃やすことによってリラックス効果が発生するからです。私もブレインダンプをするときは紙を燃やすとか危険だし面倒だしといった形でチャレンジしなかったのですが、実際に燃やしてみると雲泥の差です。

 

 

 

自分の心を癒やすために燃やすというのが効果的ですよ。

 

 

 

 

ストレスの原因に気づいたらあとはそれを取り戻せばいいだけです。

 

 

 

私の場合、常に自分の思考が自分自身を苦しめているので、「なんで外部から嫌なことが起こっているわけではないのにここまで苦しんだろう?」と思っていました。

 

 

 

原因がブレインダンプでわかりました。

 

 

 

もともと私の潜在意識がネガティブだったからネガティブな思考ばかり生まれていたのです。というか、ネガティブな感情を抑圧して生きていたので、その結果としてネガティブな思いが潜在意識に刻まれたという感じですね。

 

 

 

これは衝撃的でした……。

 

 

 

 

普段はポジティブで明るく生きていると思っていただけに、まさかここまでネガティブがこびりついているとは思わなかったのです。そこからはブレインダンプの虜です。普段はサブリミナルを行いつつ、ブレインダンプを徹底して心の大掃除をする感じですね。

 

 

 

勿論仕事もしていますよ(笑)幸いにも仕事をやりながらサブリミナルを行うことができるのでそこは良かったです。

 

 

 

 

話がそれてしまいましたが、「自分のストレスの原因を突き詰めるのにブレインダンプは有効」ということを言いたいのです。

 

 

 

私みたいにネガティブが潜在意識にこびりついてたら普段の思考もネガティブになってストレスが溜まり、よろしくない現実を引き寄せるだけですからね。

ブレインダンプ後は徹底してサブリミナルがおすすめ!

ブレインダンプが終わったあとは徹底してサブリミナルを行うのがおすすめです。

 

 

 

 

私もブレインダンプを実践していますが、一日あたりブレインダンプに使用する時間は三十分程度というところ。長くてもです。普段は十分くらいが多いですかね。

 

 

 

逆に言えばたったの十分で心の闇を吐き出すことができるのです。心のストレスを発散したらあとは空白ができるだけなので、徹底してサブリミナルを行いましょう。

 

 

 

これは効きますよー。

 

 

 

 

サブリミナルは人によって効き目の差があるのですが、効く効かないの差は潜在意識に強固にネガティブがこびりついているか否かの差だとわかりました。

 

 

私のように気づかないうちに潜在意識にネガティブがこびりついていると、変わるものもなかなか変わりません。いえ、サブリミナルゴリ押しを徹底すれば変わることも可能ですが、効率が悪いですからね。

 

 

 

 

まずは自分を知ることから始めましょう。そして自分を知ったあとにサブリミナルに浸るというのが潜在意識を変えるのに一番いい方法です。

 

 

 

 

一度、「潜在意識を変えることを徹底する!」と決心すればあとは楽です。何度も言いますが、決心した人間は強いのです。

 

 

この世の中は潜在意識を変えることによって何でも叶えることが可能なので、ぜひ挑戦してください。

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