アファメーション,心の中で唱える,

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アファメーションを心の中で唱えるのは本当に効果がある!?

アファメーションは潜在意識を変えるための手段として有効なのは有名ですが、果たして心のなかでアファメーションを唱えて効果があるのでしょうか?

 

 

 

結論から言えば効果があります。

 

 

 

 

 

というのも私もやったことがあるのですね。残念ながら継続し続けることはできなかったのですが、「やらないよりはやったほうが良い」というのは断言できます。

 

 

 

【どういう効果があった?】

 

 

 

私は20代前半の頃、入院していて凄くネガティブだったのですね。年収も低くてお金も全然なかったので絶望していた記憶があります。

 

 

 

 

皮肉なことに、そういうときほど潜在意識を活用しようと思えるんですよね……。

 

 

 

 

状況が良いときほど潜在意識活用をサボるんですよ。実際に私はサブリミナルなどを活用して経済的に状況が良くなった後サボりました。

 

 

「もうこんなことしなくても良いんじゃね?」という形で。

 

 

そしたら笑えるくらい状況が悪化しましたww心のなかでアファメーションを唱えるというのは潜在意識の変革に対する意識が高いなのでとても素晴らしいです。

 

 

 

 

 

ただ、効果という意味ではそこまで大きくはありません。

 

 

 

 

あくまでも、「嫌なことばかり考え続けるくらいなら心の中でアファメーションしたほうがよっぽど良い」という感じですね。逆に言えばそれ以上でもそれ以下でもないのです。

 

 

 

なぜか?

 

 

 

心の中でアファメーションを唱えるのは顕在意識が生み出した行為だからです。ずーーっと続けることができればその分高い効果が期待できますが、忙しい日々を過ごしているのにそれは難しいですね。

 

 

 

 

だとしたら心の中でアファメーションを唱えるのも一時的な時間に限られます。となると、潜在意識を変えるほどの効果は期待できないのです。

 

 

 

 

 

そのため、「心の中でアファメーションを唱えて潜在意識を変えて人生を変える!」という意気込みがある場合、手段を変えた方が良いです。大切なのは効率よく潜在意識を変えていくことですからね。

 

 

 

 

 

【やっぱりサブリミナルが最強だと思う】

 

 

 

 

心の中でアファメーションを唱えるというのは気休めだったり気分転換するという意味では良いと思うんですよ。

 

 

 

ただ、根本的に潜在意識を変える方法にはなりません。それをしたければサブリミナルを使うのが良いですね。

 

 

 

 

 

心の中でアファメーションを唱える効果について評価が高くない私ですが、出先ではたまに行っています。ネガティブ感情が襲いかかってきたときに心の中でアファメーションを唱えるという形ですね。

 

 

 

 

効果は薄いですがやらないよりはやったほうが良いでしょう。逆に言えば辛ければ無理してやる必要もないレベルです。

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